イビキそのものは、(周りに迷惑をかけなければ)それほど悪いものではありません。 ただし、ひどいイビキのせいで呼吸が止まっていると、様々な病気の原因にもなるし、夜が充実していなければ、昼間が充実できるわけがありません。 まずは自分がどんなイビ…
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