ナイフの缶詰

心は少年、身は中年。常に好奇心を持ち、全てのものに感謝しながら、気づいた事を書いていきたい。

2016-09-07から1日間の記事一覧

アンガーマネジメント

自分の怒りを積極的にコントロールするって考え方があるそうです 日本だとこの分野は長い間宗教が担当していたと思う。 心理学的にアプローチするやり方もあり、本も出てました 自分の「怒り」タイプを知ってコントロールする はじめての「アンガーマネジメ…